Nieuws RSS

Kun je afvallen terwijl je ligt te slapen? Of gebeurt er ’s nachts niks dat gewichtsverlies bevordert?  Weeg jij jezelf liever ’s ochtends dan aan het einde van de dag, omdat je weegschaal dan een lager gewicht laat zien? Je zou misschien denken dat je tijdens je slaap flink wat vet hebt verbrand, maar dat is niet zo. Gewichtsverlies tijdens het slapen Het is vooral het vocht dat je tijdens je slaap kwijtraakt, dat je gewicht gedurende de nacht omlaag brengt. Volgens schattingen is meer dan 80% van het gewichtsverlies gedurende de nacht, te wijten aan vochtverlies door zweten en...

Meer lezen

Wat is nu belangrijk en wat niet i.v.m. eten en diëten? Er zijn zoveel verhalen en dingetjes die gezegd worden en voor waar of nietwaar worden aangenomen dat je bijna niet meer weet wat je moet geloven en wat nu wel goed is en wat juist niet. De drankjes zijn ter ondersteuning van. En je hoeft inderdaad niet te  diëten en sporten. Maar wat is nu wel belangrijk als je wil gaan afvallen en wat is minder belangrijk.  Er zijn 7 voedingscomponenten die wij nodig hebben om fysiek en geestelijk gezond te blijven. Als deze worden gegeten/gedronken dan heb je...

Meer lezen

Het nieuws staat vol met berichten over minder eten, minder suiker, minder vet en minder vlees. Logisch als je weet dat er toch wel veel mensen zijn met overgewicht, Maar door alle crashdiëten en het consuminderen is er weinig aandacht voor wat er in je lichaam gebeurt als je te weinig eet. Trend niet zonder gevolgen Een keer een dag te weinig eten kan voor de meeste mensen niet veel kwaad. Maar wanneer het iets is wat een paar dagen per week of vaker gebeurt, gedurende een langere periode, dan brengt te weinig eten flinke risico’s met zich mee. Mogelijke...

Meer lezen

Er wordt altijd geadviseerd water te drinken als je bezig bent met je strijd tegen de kilo’s. Maar wat is nu waar en wat niet? Ik heb het hier voor jullie op een rijtje gezet. 1. Water uit een fles is beter dan kraanwater. FABEL: de kwaliteit van Nederlands kraanwater is één van de beste ter wereld. Zoals we in veel vakantielanden weten wordt er in hun kraanwater chloor toegevoegd. In Nederland wordt kraanwater gezuiverd door de modernste technieken. Zo blijft de smaak zo neutraal mogelijk. Het maakt voor je gezondheid dus niks uit of je water uit een flesje of uit...

Meer lezen

Hallo lieve allemaal en welkom op mijn website. Mijn naam is Sylvia Kivits en ik ben mama van 2 dochters, zwanger van dochter nummer 3 en ik woon samen met mijn vriend in Linne waar je natuurlijk de producten ook mag komen ophalen of een afspraak met mij kan maken voor advies. Inmiddels is de webshop er alweer 1 jaar!! waar ik natuurlijk super trots op ben. Al bijna 2 jaar mag ik mensen helpen met hun gevecht tegen de kilo's, onzuiverheden in de huid maar ook andere vervelende kwaaltjes. Vanaf vandaag zal ik iedere week een blog/wist je dat...

Meer lezen